| საიტის უკეთესად სანახავად გთხოვთ შეცვალეთ და შემოდით შემდეგი ბრაუზერებით: Mozilla Firefox, Google Chrome, Apple Safari, Netscape Navigator |
[sort]
1. აიღეთ ერთი კოვზი თაფლი, ერთი კოვზი ნუშის ფქვილი და კვერცხის გული. კარგად აზილეთ ერთმანეთში. წაისვით სახესა და კისერზე, გაიჩერეთ 20 წუთის განმავლობაში შემდეგ კი ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.
2.გულდასმით გათქვეფილი მთლიანი კვერცხისაგან დამზადებული ნიღაბი კანს ძვირფას ნივთიერებებს ( ჰოლესტერინი, ლეციტინი) აწვდის.
3.კვერცხის გულისა და ნაღებისაგან დამზადებული ნიღაბი არბილებს და კვებავს მშრალ კანს.
4. გათქვეფილი ცილის ნიღაბი, რომელსაც დამათებული აქვს ლიმნის წვენი, ძლიერ ჭიმავს კანს. მშრალ კანზე ამ ნიღბის გამოყენება არ შეიძლება.
5.გათქვეფილი ცილისა და ნუშის ქატოს ნიღაბი რეკომენდებულია ფართოფორებიანი, ცხიმიანი კანისთვის. გამოიყენება მხოლოდ კვირაში ერტხელ!
6.ძალიან სწრაფად აგრილებს კანს და ასწორებს ნაოჭებს საფუარისა და თბილი რძის ნიღაბი.
7.დაიზილეთ კანი ზეითუნის ან ნუშის ზეთით, შემდეგ წაისვით ახალი კვერცხის გული და სველი თითებით შეუდექით მასაჟის გაკეთებას, ვიდრე არ წარმოიშვება ქაფი, ხოლო შემდეგ ემულსია. ნიღაბი დაიტოვეთ კანზე გახმობამდე. ასეთი ნიღაბი კარგია მშღალი ზედმეტად მგრძნობიარე კანისთვის.
ამავე დროს კარგ შედეგს იძლევა ხილის წვენისგან დამზადებული ნიღბებიც. მაგრამ მსგავსი ნიღბების ხმარებისას სიფრთხილეა საჭირო რადგან ზოგი კანი ვერ იტანს ხილის წვენს. ნიღბის მოსამზადებლად მხოლოდ ახალ ხილს იყენებენ. |
|
|
|
|
 ინფორმაცია |
| ჯგუფ guest-ის წევრებს არ აქვთ კომენტარის დატოვების უფლება. |
|
|
